我们在进行高强度的体育锻炼时应该注意

支付宝蚂蚁庄园小课堂2021年8月3日每日一题答案是什么？支付宝蚂蚁庄园小课堂每天的凌晨更新一道题目，答对后能领取小鸡饲料，今天的问题是【我们在进行高强度的体育锻炼时应该注意】？下面小编就给大家带来了正确答案，不清楚的朋友不妨随三大妈小编一起来看看吧。

支付宝蚂蚁庄园8月3日答案2021

题目：我们在进行高强度的体育锻炼时应该注意?

正确答案：A、根据感受调整强度

答案解析：

所谓的高强度运动，指的就是我们在进行某项运动的时候，运动心率在一个比较高的水平，在每分钟180次左右。

进行一定的小强度的运动

在我们进行完高强度的运动以后，我们应该做的，是去进行一定的小强度的运动，不要在进行完高强度的运动以后，就立即停下来坐在地上，或者甚至是躺着。

就比如说我们在进行完高强度的运动以后，可以去走一会，让自己的身体得到一些放松，以及让自己的心率逐渐的恢复到正常的水平。

蚂蚁庄园介绍

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